Renungan Hari Ini

 

🍃🌹 Kecemasan, depresi dan stres bisa terjadi karena kita lebih memikirkan orang lain daripada diri sendiri. Kesehatan bukan hanya apa yang kita makan namun juga tentang apa yang kita pikir dan rasakan.

Ada saatnya bahagia, ada saatnya sedih. Bahagia dan sedih merupakan dinamika yg melengkapi kehidupan.

Tidak semua dalam hidup bisa dikontrol. Perlu keyakinan bahwa semua akan teratasi. Jalani hidup dengan usaha serta doa, santai, tidak tegang dan terus mengalir.

Kebahagiaan dan kedamaian sejati  akan terjaga dengan kedisiplinan serta pengendalian pikiran.

Satu retakan kecil bukan berarti kehancuran hidup tapi cobaan dan ujian untuk memperkuat mental. Jadi diri sendiri adalah komponen kuat untuk kesehatan mental.

Hidup tidak tergantung prediksi orang lain tapi tergantung dari pola pikir,  mental dan usaha kita sendiri.

Sabar sering dikatakan tidak ada batasnya namun mental yg lemah akan membatasi kesabaran yg dimiliki.

🍃🌹 Selamat pagi sahabat.

taruni'24(01/10).